2018年04月03日

目指せ菜々緒様♡プロテインデビューで夏に向けて身体作りするぞ☆

お疲れ様です😆🙌
りのです😊🌷

日に日に電車が混んでくる
背が低いからおじちゃんの背中に埋もれるよーwww

新鮮な空気プリーズww


◆◇*─*◇◆*─*◆◇*─*◇◆*─*◆◇*─*◇◆*─*◇◆


そうそう‼️
りのプロテインデビューしたんだよ

そろそろ夏に向けて身体作ってかないとね☀️👙✌💫

昔飲んだプロテイン美味しくなかったけど、
最近のプロテインは美味しいんだね😆🙌
飲みやすい😋☝️

お友達から教えてもらった
MYPROTEIN🎽️‍

ホエイプロテイン😊
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あとねあとね、
MYスパゲティー
砂糖不使用で脂質0✌💫
なんて素敵な😍😍😍www
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更に素敵なマグケーキ ミックス💓❤💕
作るのもちゃちゃっと簡単だし
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ズボラさんでも出来ちゃうかとwww

少しずつ薄着になってきはじめてるから、
冬で蓄えたものを落とさないと

あとは運動もしなきゃね🎽️‍♀️
食事制限だけだとすぐにリバウンドしちゃうし😩

いつもインスタで菜々緒様要チェックしてるんだけど
トレーニングしてる姿とか格好良いもんね😌🙌

やっぱり陰ながらの日々の努力があってこそのあのプロモーション維持でもあるんだなって😊✌💫

目指せ菜々緒様♡
頑張ります😆☝️
posted by りの at 18:34| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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