りのです😊🌷
日に日に電車が混んでくる
背が低いからおじちゃんの背中に埋もれるよーwww
新鮮な空気プリーズww
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そうそう‼️
りのプロテインデビューしたんだよ
そろそろ夏に向けて身体作ってかないとね☀️👙✌💫
昔飲んだプロテイン美味しくなかったけど、
最近のプロテインは美味しいんだね😆🙌
飲みやすい😋☝️
お友達から教えてもらった
MYPROTEIN🎽️
ホエイプロテイン😊
あとねあとね、
MYスパゲティー
砂糖不使用で脂質0✌💫
なんて素敵な😍😍😍www
更に素敵なマグケーキ ミックス💓❤💕
作るのもちゃちゃっと簡単だし
ズボラさんでも出来ちゃうかとwww
少しずつ薄着になってきはじめてるから、
冬で蓄えたものを落とさないと
あとは運動もしなきゃね🎽️♀️
食事制限だけだとすぐにリバウンドしちゃうし😩
いつもインスタで菜々緒様を要チェックしてるんだけど
トレーニングしてる姿とか格好良いもんね😌🙌
やっぱり陰ながらの日々の努力があってこそのあのプロモーション維持でもあるんだなって😊✌💫
目指せ菜々緒様♡
頑張ります😆☝️
